“Break time tra Cielo e Terra” è stato studiato per trasformare la pausa-pranzo in un momento speciale, rigenerante, rilassante; un momento tutto per sé nell’arco della giornata lavorativa, in cui riprendere contatto con la totalità del corpo-cuore.
45 minuti di movimenti creativi, semplici, piacevoli e accessibili a tutti ma anche stretching dei meridiani, rilassamento, meditazione.
La semplicità rende più piacevole la scoperta di movimenti e sequenze idonee a ciascuno; il tutto accompagnato dalla musica e da allungamenti che rendono il corpo più leggero e "vivibile" nella sua complessità.
Il “Break time tra Cielo e Terra” si svolge nella sala danza di Sarabanda dove il contatto con un pavimento di legno vero e caldo favorisce il massaggio del piede e non solo: una volta tolte le scarpe si libera finalmente il piede che scopre una nuova camminata, con ritmi più lenti e con una corrispondenza più vera al proprio ritmo interiore.
Riappropriarsi della propria dimensione fa bene anche al lavoro!
